Cara mengatasi Penyakit Maag

Penyakit Maag merupakan penyakit yang terjadi pada gangguan lambung. Tingkatnya asam lambung dalam waktu yang lama akan beresiko Penyebab Penyakit Maag terjadi pada radang lambung atau tukak lambung sehingga penderita akan mengalami rasa sakit pada lambung dan hulu hati yang biasanya disertai rasa mulas dan perih.

Penyakit maag bisa datang pada saat penderita tidak tepat waktu makan. Beberapa obat maag banyak bisa anda jadikan pereda maag, tapi inti dari obat ini adalah untuk menetralisir asam lambung sehingga tidak terjadi penumpukan asam lambung pada dinding lambung. Nyeri dan Perih datangnya tiba-tiba dan langsung spontan hilang. Batu empedu atau batu ginjal yang menyebabkan penyakit tersebut berhenti tiba-tiba.

Sakit maag ini sering ditemukan di masyarakat, hal ini terjadi karena cendrungnya salah mengatur waktu dan pola makan yang benar. 

Adapun Penyebab dari Penyakit Maag adalah sebagai berikut:

1. Makanan Goreng
   Sebagian besar makanan yang mengandung minyak sangat tinggi sekali lemak yang terkandung. Untuk itu, penyakit maag bisa saja muncul bagi seseorang yang sering mengkosumsi gorengan. 
    
2. Makan Tidak Teratur
   Jika anda selama ini makan selalu siang dan tanpa sarapan, atau juga sering makan 1 kali sehari atau menunggu waktunya lapar dapat menyebabkan penyakit ini datang.
    
3. Kafein
   Kafein seperti kita ketahui bisa menenangkan, tapi jika terlalu sering mengkosumsi tanpa makan nasi, maka perut biasanya akan berbunyi seperti kelaparan.

Selain dari makanan di atas, ada beberapa lagi salah satunya penyebab maag.

• Stres
• Kelelehan
• Kurang tidur
• Merokok

 .

Cara Mengatasi Maag dengan Cara Tradisional

Cara Pertama

1. Siapkan 2 jari tangan kunyit lalu cuci dengan bersih
2. Kunyit diparut dan ditambah air matang
3. Diperas menggunakan kain bersih
4. Hasil perasan didiamkan dan ambil air beningya, atau juga bisa anda minum langsung.
5. Minumlah 2 kali sehari yaitu pagi sebelum makan dan malam sebelum tidur.

Cara Kedua

1. Ambil 8 lembar daun jabu biji yang masih segar
2. Lalu rebus dengan 1,5 liter air sampai mendidih, kemudian saring ambil airnya.
3. Dimiun 3 kali sehari, yaitu pagi, siang, dan sore hari.

Cara Ketiga

1. Siapkan kunyit 2 jari telunjuk atau sesuai dengan kebutuhan yang akan anda minum
2. Lalu diparut kunyit tersebut.
3. Direbus dengan air 2 gelas hingga tersisa 1 gelas atau sesuaikan dengan kebutuhan dengan perbandingan 2:1
4. Lalu disaring dan dinginkan air kunyit yang sudah di rebus tadi.
5. Minum 2 kali sehari yaitu pagi sebelum makan dan malam sebelum tidur.
6. Tapi, jika anda punya madu. Sebaiknya tambah madu untuk tambah hasil yang lebih baik.

Penyakit Maag merupakan suatu penyakit yang tidak bisa sembuh total, jadi usahakan hindari penyebab penyakit maag. Demikian artikel saya tentang mengobati maag semoga bermanfaat bagi kita semua.

Cara mencegah Penyakit Jantung

Jantung adalah organ tubuh paling penting dalam tubuh manusia. Apa yang terjadi jika organ tubuh terpenting itu terserang penyakit ? akan sangat berbahaya bukan, dan kemungkinan resiko seseorang yang terkena penyakit jantung Kematian.Penyakit Jantung adalah penyakit pembunuh nomor satu di dunia. Penyakit jantung terjadi utamanya disebabkan karenya kurangnya jumlah darah yang memasok oksigen ke jantung. Berbagai macam penyebab atau gejala bisa dirasakan dengan begitu mendadak. Salah satunya seperti sering pusing, berkeringat dingin, dan sesak nafas. Dengan gejala tersebut masih banyak masyarakat umum yang menyepelekan hal tersebut. Berikut ini berbagi Tips Menjaga Kesehatan Jantung yang bisa dijadikan untuk mencegah dan mengatasi penyakit jantung:

Tips Menjaga Kesehatan Jantung

1. Relaksasi
   Melakukan relaksi secara tratur, sangatlah baik untuk penderita jantung. Karena jika jantung bernafas dengan baik dan teratur maka keadaan jantung akan semakin stabil dan membaik. Dan ingat hindari berbicara yang terlalu keras.
    
2. Olahraga
   Melakukan olahraga yang teratur adalah hal yang baik untuk dilakukan. Selain fisik dan jiwa terasa sehat dan kuat, detakkan jantung akan lebih teratur.
    
3. Pola Makan
   Makanan yang banyak mengandung lemak dan kolestrol tinggi perlulah dihindari bagi penderita penyakit jantung. Karena makanan mengandung kolestrol tinggi pastilah sangat menggung kesehatan jantung.
    
4. Hindari Makanan Instan
   Makan instan atau siap saji, sangat banyak sekali mengandung lemak, garam, serta bahan pengawet. Maka dengan begitu, sangat tidak baik untuk kesehatan jantung.
    
5. Henti Merokok
   Jika anda seorang perokok, maka dari sekarang cobalah untuk menghindari hal tersebut. Karena dari asap rokok sangat berpengaruh ke paru-paru.

Demikian tips untuk menjaga kesehatan jantung, semoga bermanfaat bagi kita semua, Amin...

Cara Menghilangkan Jerawat

Jerawat merupakan suatu penyakit populer di kalangan remaja. Jerawat timbul karena produktifitas hormon dalam diri seseorang yang sedang naik akibat suatu hal. Jerawat juga dapat timbul karena faktor makanan dan cara menjaga kebersihan diri kita. Jerawat juga dapat diartikan sebagai tanda bagi seseorang menuju fase remaja, dan banyak remaja yang ingin menghilangkan jerawat dengan membeli berbagai kosmetik yang mahal. Terlepas dari hal itu sebenarnya menghilangkan jerawat tidak perlu mahal dan repot. Dalam postingan saya kali ini saya akan bagikan cara menghilangkan jerawat dengan cara alami dan ga pake mahal. Langsung saja chekidot:

1.Cara Mengobati Jerawat Dengan Putih Telur
Caranya yaitu, pisahkan kuning telur dan ambil putih telurnya saja. Kocok sebentar lalu oleskan ke wajah dan diamkan selama 15 menit. Putih telur ini akan membantu mengurangi minyak di wajah yang seringkali menyebabkan timbulnya jerawat.

2.Cara Mengobati Jerawat Dengan Pasta Gigi
Satu hal yang perlu diingat disini pasta gigi yang digunakan adalah yang bentuknya pasta(seperti Pepsodent) bukan yang bentuknya gel(seperti Close Up). Caranya hampir sama denga kedua cara di atas. Oleskan pasta gigi ke jerawat dan bagian lain di sekitar jerawat tersebut sebelum tidur. Biarkan semalaman/sampai pagi kemudian bilas dengan air bersih.

3.Cara Mengobati Jerawat Dengan Tomat
Buah yang satu ini selain bagus untuk kesehatan mata juga cukup efektif menghilangkan komedo hitam(blackheads). Yang pertama harus dilakukan adalah mengiris tomat menjadi dua lalu oleskan ke seluruh wajah yang berjerawat dan biarkan selama 15 menit – 1 jam kemudian bilas. dan makanlah untuk perawatan dari dalam.

4.Cara Mengobati Jerawat Dengan Lidah Buaya
Perhatian jangan gunakan lidah yang asli dari mulut buaya ya, he,, Ambil satu daun lidah buaya, potong beberapa bagian, kelupas kulit luarnya, oleskan di bagian yang muncul jerawat, dan ulangi melakukan cara ini tiap pagi dan sore. Jika kalian cukup telaten, jerawat mungkin akan dapat mongering dan mengelupas selama 3 hari. Selain itu lidah buaya juga mampu menghilangkan bekas jerawat yang membandel. Sekali lagi kuncinya hanya satu, telaten.!!

5.Cara Mengobati Jerawat Dengan Bawang Putih
Ada dua pilihan dalam menggunakan bawang putih untuk menghilangkan jerawat. Pertama dengan menumbuk dua atau lebih bawang putih hingga cukup halus lalu dioleskan ke bagian wajah yang berjerawat. Diamkan selama 10 menit lalu bilas. Sedangkan cara kedua adalah dengan memakan satu atau lebih bawang putih setiap hari.
Banyak yang mengatakan kedua cara ini cukup efekktif, namun bagi kalian yang tidak menyukai bau bawang putih mungkin lebih baik menempuh cara yang lain. Jangan khawatir masih banyak cara alami lainnya yang akan saya jelaskan di bawah ini.

6.Cara Mengobati Jerawat Dengan Selalu Bersihkan Wajah
Selalu rawat kebersihan wajah setiap hari dari kotoran dan debu dijalan. Untuk kita yang selalu aktif dan berurusan dengan debu dijalan, maka rajin-rajinlah membersihkan muka sebelum atau sesudah beraktifitas. Sebagai konsumsi dari dalam, maka perbanyaklah makan sayuran dan minum air putih. Buat yang gak suka sayur.!, maka buah yang mengandung air dapat menjadi alternatif dalam merawat wajah dari dalam. Karena kandungan yang terdapat dalam buah dan sayuran sangat diyakini bisa menjadikan wajah kita lebih bersih dan berseri.

Mudah dan murah bukan untuk menghilangkan jerawat. Jika anda tidak mau bermasalah dengan jerawat mulai lah memperhatikan kebersihan diri terutama bagian wajah. Karena dengan semakin banyaknya polusi kendaraan dan lain sebagainya membuat wajah anda menjadi mudah/rentan terhadap jerawat. Sekian informasi dari saya semoga bermanfaat bagi kita semua. 

Tips Menjaga Mata

Menjaga Mata Agar Tetap Sehat

Mata merupakan bagian penting dalam tubuh yang berguna sebagai alat penglihat objek. Bagian ini sangat rentan akan penyakit akibat aktifitas sehari-hari. Dan dapatkah anda bayangkan jika bagian tubuh ini rusak dan tidak dapat digunakan lagi. Tentunya akan sangat fatal apabila itu terjadi. Oleh karena itu saya mau memberikan Tips menjaga mata agar tetap sehat karena aktifitas sehari-hari, Berikut 7 tips menjaga mata agar tetap sehat:

1.            Perhatikan Jarak Membaca Buku. Usahakan membaca buku pada jarak yang ideal. Jarak ideal yang dimaksud yaitu membaca buku pada jarak 30 cm dari buku ke mata. Hal ini untuk mencegah penyakit mata seperti miopi atau rabun dekat.

2.            Jangan Sambil Tiduran. Usahakan tidak membaca buku atau teks apapun dalam kondisi sambil tiduran. Ini juga dapat membuat kesehatan mata terganggu seperti dapat terkena miopi.

3.            Pencahayaan Yang Cukup. Jangan menggunakan penerangan terlalu redup ketika belajar atau membaca apapun itu. karena penerangan yang kurang dapat menganggu kesehatan mata.

4.            Istirahatkan Mata. Usahakan mengistirahatkan mata, ketika sudah terlalu lama di depan layar komputer atau laptop saat mengerjakan tugas atau aktivitas apapun di komputer atau laptop. Ini juga sangat penting untuk menjaga kesehatan mata anda.

5.            Jangan Kucek Mata. Usahakan tidak mengucek mata, ketika tangan dalam keadaan kotor atau habis memegang sesuatu benda. Karena tangan yang kotor dapat menginfeksi organ mata yang akan berakibat sangat buruk untuk kesehatan mata anda.

6.            Kedipkan Mata. Usahakan mengedipkan mata dengan intensitas agak ditambah, pada saat fokus melihat sesuatu terlalu lama seperti komputer ataupun laptop.

7.            Makanan Untuk Mata. Usahakan memakan makanan yang sangat baik untuk kesehatan mata. Dalam hal ini, wortel merupakan jenis makanan yang paling baik untuk kesehatan mata, karena banyak mengandung vitamin A yang sangat baik untuk kesehatan mata.

Dampak Negatif Merokok

 Dampak Negatif Merokok

Merokok merupakan tindakan meracuni diri sendiri, bagai mana tidak kalau dampak negatif merokok sangat berbahaya bagi kesehatan kita dan orang di sekeliling kita.

Dampak negatif rokok pada seperti merusak sistem kardiovaskular, meningkatkan denyut jantung, menyebabkan tekanan darah tinggi (hipertensi), meningkatkan resiko terkena sroke, merusak pembuluh darah, mengurangi aliran darah ke jantung dan mengurangi jumlah oksigen yang masuk ked ala tubuh. Perlu anda ketahui bahwa merokok tidak hanya membahayakan bagi mereka yang merokok saja, akan tetapi juga membahayakan orang di sekitarnya.

 Orang di sekitar perokok yang bukan perokok dapat menghirup asap yang dikeluarkan sehingga tetap berbahaya dan merugikan mereka walaupun secara tidak langsung.

Orang-orang bukan perokok yang berada di sekitar orang yang merokok disebut dengan perokok pasif. Kerugian yang ditimbulkan pun sama halnya dengan perokok aktif, sehingga rokok memang benar-benar merugikan bagi perokok aktif dan pasif. Ternyata yang mencengankan dari bahaya merokok adalah pada kenyataannya perokok pasif lebih dirugikan dari pada perokok aktif.

Risiko perokok pasif sendiri lebih tinggi pada perempuan, anak-anak dan bayi. Pada anak-anak dan bayi, asap rokok dapat menyebabkan asma, infeksi telinga, bahkan kematian.

Dampak negatif rokok bagi perokok pasif:

• Pembentukan lendir pada saluran napas secara berlebihan
• Batuk
• Iritasi paru-paru
• Nyeri dada
• Iritasi pada saluran pernapasan dan mata

Apabila perokok pasif mengalami nyeri dada akibat asap rokok dapat diindikasikan bahwa ia terkena penyakit jantung, sedangkan iritasi pada mata dapat menyebabkan katarak.

Dampak negatif rokok bagi prokk aktif:

• Meningkatkan risiko terkena penyakit jantung
• Kadar kolesterol dalam darah meningkat
• Tekanan darah tinggi
• Diabetes dan stroke

Jelas bahwa kebiasaan merokok lebih banyak memberikan kerugian bagi perokok aktif dan pasif, sehingga perlu adanya kesadaran dari para perokok untuk mengurangi atau bahkan menghilangkan kebiasaan merokok mereka sebelum memberikan akibat yang fatal. Bagi perokok aktif hendaknya juga menghargai orang lain disekitarnya sehingga diharapkan tidak merokok di tempat umum agar tidak merugikan orang lain karena mencegah lebih baik daripada mengobati.

Sekian info dari kami semoga bermanfaat,.

Sumber: http://www.sehatkan.com/2013/05/dampak-negatif-perokok-aktif-dan-pasif.html